Khoai từ thức ăn dành cho người béo phì và cao huyết áp hiệu quả

Người béo phì, cao áp huyết nên ăn khoai trong khoảng

ko chỉ là thức ăn kiêng lý tưởng, củ trong khoảng còn giúp phòng chống nhiễm độc kim khí nặng từ môi trường.

Củ trong khoảng rất tốt cho những người bị tiểu tuyến đường, béo phì, cao áp huyết hoặc táo bón, khó ngủ (nhất là đối có con trẻ, người già, trường hợp chưa cần sử dụng thuốc an thần).

Do với tác dụng ngăn nhiễm độc nên nó được những bác sĩ Liên Xô cũ đưa vào chế độ ăn hằng ngày của công nhân để bảo vệ sức khỏe trong tương lai của họ.

Khoai từ thức ăn dành cho người béo phì và cao huyết áp hiệu quả

 

Giải các chất độc: Giã khoai trong khoảng sống lấy nước uống cho nôn.

Chống trầm cảm: Nên ăn khoai từ để giúp cho thân thể sản sinh serotonin là chất làm cho não phấn chấn.

tương trợ chữa ung thư tử cung và dương vật (tài liệu Trung Quốc): Củ từ 30 g, tảo biển 10 g, gạo tẻ 100 g. Nấu củ từ và tảo biển với một,5 lít nước, đến khi còn một lít thì lọc lấy nước cốt, cho gạo vào nấu cháo. Ẳn hot ngày 2 lần.

Chữa viêm họng, ho do nhiệt: Củ trong khoảng gọt vỏ 250 g, giết gà 25 g, giết lợn nạc 100 g, xá xíu 75 g, nấm đông cô 25 g, mầm non 100 g, bột nếp 500 g, bột mì 250 g, dầu mè 50 g, rượu 5 g, xì dầu 15 g, muối 15g, tiêu bột 0,5g, đường 15 g.

Khoai từ thức ăn dành cho người béo phì và cao huyết áp hiệu quả

 

Chần măng và nấm trong nước đang sôi. những cái giết thịt thái nhỏ nhào tinh bột ướt. Xào những làm thịt, măng, nấm, gia vị. Củ từ luộc chín trộn các dòng bột, tuyến đường, muối trộn nhào kỹ dàn trên mâm đã trâm mỡ, chia làm 20 phần làm áo bánh, cừu vàng.

Giải nhiệt, tiêu đờm: Củ từ gọt vỏ nạo cho nhuyễn, đậu phụ cắt con chì, chiên vàng đều bằng dầu mè. Nấm rơm thái nhỏ, phi thơm kiệu (hoặc hành tỏi) rồi cho đậu phụ, nấm rơm, tương muối xào, chế nước vào đun sôi cho củ trong khoảng vào nấu chín bắc xuống cho rau ngổ, mùi tàu (thái nhỏ). Ẳn nóng sở hữu cơm.

ko ăn phổ biến củ từ một lúc vì sẽ gây đầy bụng khó tiêu. Để giảm thiểu hiện tượng này, nên nướng qua củ trong khoảng trước khi nấu để phân hủy chất nhựa.

Tham khảo thêm một số bài viết liên quan khác: 

10 bài thuốc tuyệt vời giúp điều trị ngộ độc thực phẩm tại nhà

10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

8 loại nước ép giúp giảm cân và thải độc rất hiệu quả

Làm hồng nhũ hoa nhanh chóng với 4 tinh dầu quen thuộc