Bí quyết để sống thọ, sống khỏe

Đơn vị Sức khỏe người cao tuổi Evercare (Mỹ) hài hòa với tổ chức truyền thông GfK Roper Public Affairs & Media vừa thực hiện một cuộc thăm dò bằng phương pháp phỏng vấn qua điện thoại những người sống thọ trên 100 tuổi tại Mỹ.

Bí quyết để sống thọ, sống khỏe
Bí quyết để sống thọ, sống khỏe


Sau đây là mười lời khuyên của các cụ sống thọ trên 100 tuổi.

1. Sống gần gũi với gia đình, bạn bè: 90%.

hai. không giới hạn học hỏi: 89%.

3. Luôn cười và có óc hài hước: 88%.

4. Sống theo thời trang và ý thức của chính mình: 84%.

5. Sống lạc quan, luôn nhìn về phía trước: 83%.

6. chuyển di và tập thể dục: 82%.

7. Duy trì lối sống tự lập: 81%.

8. Ẳn uống đúng cách: 80%.

9. Luôn cập nhật những tin tức và sự kiện hiện tại: 63%.

10. Giao lưu và kết thân mới: 63%

Tham khảo thêm một số chủ đề liên quan:


Máy xông tinh dầu và những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe


Dầu dừa nguyên chất cách nhận biết và tác dụng?


Thực phẩm có tác dụng thải độc cơ thể ai cũng nên biết


10 loại thức uống tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bệnh gout là gì - hiểu hơn về bệnh gout

Image
Gout dễ bị nhầm với "giả gout", nhưng cũng có thể là... gout thật nhưng không có biểu hiện rõ rệt! Hiện nay nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về bệnh gout và cũng biết mình có mắc gout hay không? Hãy cùng Thực phẩm sạch với đời sống tìm hiểu rõ hơn về bệnh gout. Bệnh gout là gì - hiểu hơn về bệnh gout Sự khởi phát của bệnh gout Gout thường khởi phát ở các ngón khớp cái (75% các trường hợp). Ngoài ra, cũng có biểu hiện ở mu bàn chân, cổ gân, gót chân, đầu gối, cẳng tay và khuỷu tay. Gout là bệnh khớp gây đau nhức dữ dội, gây nên do lắng đọng những tinh thể acid uric trong khớp và tổ chức liên kết quanh khớp. Sự lắng đọng này dẫn đến viêm khớp với các triệu chứng: sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp. Lắng đọng acid uric còn gọi là hạt tophi, có thể thấy hạt này có ở xung quanh khớp hoặc loa tai. Ngoài ra, các tinh thể này có thể lắng đọng ở thận, gây sỏi thận. Người bị mắc gout Bệnh có thể tiến triển qua các giai đoạn: tăng acid uric máu không triệu chứng. Tiếp đó là giai ...
Read more

Tác dụng tuyệt vời từ lá trà xanh với sức khỏe

Image
Những lá trà xanh mướt được nấu kỹ, uống có chút đắng đầu lưỡi có giá trị đối với sức khỏe con người. Điều kỳ diệu hơn, trà còn có tác dụng làm đẹp, từ việc giúp cơ thể bạn gái trở nên thanh mảnh cho đến làm chậm quá trình lão hóa. Tác dụng tuyệt vời từ lá trà xanh với sức khỏe - Có rất nhiều bí quyết làm đẹp với trà xanh vô cùng hữu ích. Một số người còn ngần ngại với vị đắng có phần hơi chát của trà xanh nhưng đừng vì thế mà không uống nó vì trà là một trong những tác nhân chống lại chứng béo phì, tăng cường khả năng tiêu hóa, loại trừ chất độc... đã được y học ghi nhận. Uống trà xanh thường xuyên trong thời gian khoảng một tháng có thể giảm cholesterol trong máu. Nó đã được kiểm nghiệm và chứng minh hiệu quả không kém một số loại thuốc làm giảm cholesterol, nhưng không hề có tác dụng phụ nào cho cơ thể người. Trong lĩnh vực làm đẹp, trà xanh được coi là một trong những bí quyết giúp duy trì tuổi thanh xuân. Tác dụng tuyệt vời từ lá trà xanh với sức khỏe - Mỹ phẩm ...
Read more

Lý sao vì sao nên chọn cơ sở uy tín để phẫu thuật hẹp bao quy đầu ở nam giới

Image
Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín? Đây chính là lo âu mà mang đầy đủ đấng mày râu luôn lưu ý. Vì thực tại thì tiểu phẫu xẻ bao quy đầu đang được khá phổ thông đấng mày râu Tìm hiểu. mặc dù ấy chỉ là một thủ thuật nam khoa, nhưng giả dụ ko chú trọng, không mua được phòng khám mổ bao quy đâu uy tín, sẽ sở hữu thể cánh mày râu phải đối diện sở hữu nhiều rủi ro. Lý sao vì sao nên chọn cơ sở uy tín để phẫu thuật hẹp bao quy đầu ở nam giới Bao quy đầu và các bệnh lý về bao quy đầu? Bao quy đầu của đấng mày râu là 1 lớp da mỏng nằm bao ở ngoài quy đầu dương vật. Chính vì thế bao quy đầu hay còn được gọi là bao da, da quy đầu. tính chất ở da bao quy đầu mỏng và sở hữu độ đàn hồi rẻ. Tùy thuộc vào nhu cầu phái nam mà độ dài ngắn của lớp da bao quy đầu cũng khác nhau. Các căn bệnh ở bao quy đầu tại đấng mày râu gồm phổ biến bệnh khác nhau. Mỗi bệnh lý sẽ mang các biểu hiện không giống nhau. một số nhóm bệnh bao quy đầu hơi phổ quát. Vì đây là bộ phận nằm phía ngoài rất dễ tác động hơn những cơ quan...
Read more