Bí quyết để sống thọ, sống khỏe

Đơn vị Sức khỏe người cao tuổi Evercare (Mỹ) hài hòa với tổ chức truyền thông GfK Roper Public Affairs & Media vừa thực hiện một cuộc thăm dò bằng phương pháp phỏng vấn qua điện thoại những người sống thọ trên 100 tuổi tại Mỹ.

Bí quyết để sống thọ, sống khỏe

Sau đây là mười lời khuyên của các cụ sống thọ trên 100 tuổi.

1. Sống gần gũi với gia đình, bạn bè: 90%.

hai. không giới hạn học hỏi: 89%.

3. Luôn cười và có óc hài hước: 88%.

4. Sống theo thời trang và ý thức của chính mình: 84%.

5. Sống lạc quan, luôn nhìn về phía trước: 83%.

6. chuyển di và tập thể dục: 82%.

7. Duy trì lối sống tự lập: 81%.

8. Ẳn uống đúng cách: 80%.

9. Luôn cập nhật những tin tức và sự kiện hiện tại: 63%.

10. Giao lưu và kết thân mới: 63%

Tham khảo thêm một số chủ đề liên quan:

Máy xông tinh dầu và những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe


Dầu dừa nguyên chất cách nhận biết và tác dụng?


Thực phẩm có tác dụng thải độc cơ thể ai cũng nên biết


10 loại thức uống tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường